Hei,

ja kiitos hyvistä kysymyksistäsi!

Rakkaudeen, parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen keskittyvä nettimedia sattuu olemaan Huippukuntoon.fin sisarsaitti.

En muista koskaan lukeneeni ihan tuosta näkökulmasta tehtyä tutkimusta (mielihyvän puute), mutta painolla ja seksuaalisuudella sekä seksillä toki on yhtymäkohtia.

Painon on useissa tutkimuksissa todettu lisäävän seksuaalivaikeuksien määrää. Painonlaskun puolestaan tiedetään vaikuttavan positiivisesti.

Alla sinulle lisää infoa.

t. taru/Huippukuntoon.fi ja Rakkaudeksi.fi

Tässä linkki Rakkaudeksi.fin Eroon ylipainosta -juttuun:

http://www.rakkaudeksi.fi/artikkelit/erektio/eroon-ylipainosta

Elämäntavoilla ja elopainolla on väliä! Älä anna ylipainon latistaa seksiäsi ja vaikuttaa seksuaaliterveyteesi. Vain viiden prosentin painonlasku vähentää miehellä erektiovaikeuksia ja lisää seksuaalista halua.

Tuoreen tutkimuksen mukaan laihtuminen parantaa lihavien ja tyypin 2 diabetesta sairastavien seksuaaliterveyttä ja -toimintoja. Australialaistutkimuksessa jo viiden prosentin painonlasku helpotti kahdessa kuukaudessa erektiovaikeuksia, lisäsi seksuaalista halua ja paransi seksuaalista suoriutumista. Myös virtsaamiseen liittyvissä vaikeuksissa painonlaskusta oli apua.

Tutkimukseen osallistui reilut 30 diabeetikkoa, joista puolet laitettiin erittäin vähäkaloriselle dieetille ja toinen puolikas paljon proteiinia ja vähän hiilihydraatteja sisältävälle dieetille. Dieettien välillä ei ollut eroa; olennainen asia seksuaaliterveydelle oli painonlasku.

Lääkkeetön vaihtoehto

Tutkijat muistuttavat, että painonhallinta on lääkkeetön vaihtoehto erektiovaikeuksiin.
– Lääkkeet ovat erittäin suosittuja, mutta todistettu, että painonlasku on tärkeä lääkkeetön vaihtoehto erektioon ja virtsaamiseen liittyviin vaikeuksiin, toteaa professori Gary Wittert Adelaiden yliopistosta.
Australialaistutkimus julkaistiin Journal of Sexual Medicine -tiedejulkaisussa.

Kesän alussa julkaistu tutkimus puolestaan osoitti, että lihavat miehet ovat tyytymättömämpiä seksuaalielämäänsä kuin normaalipainoiset miehet. Noin 30 prosentilla painonsa kanssa kamppailevista on ongelmia myös lakanoiden välissä.

Yhdysvalloissa tehty tutkimus julkaistiin Journal of Sex and Marital Therapy -tiedejulkaisussa.

Parantaa sydänterveyttä

Ylipaino ja vyötärölihavuus tuovat helposti mukanaan sokeriaineenvaihduntahäiriöitä ja tyypin 2 diabeteksen uhan sekä verenpaineongelmia. Sekä diabetes että verenpainetauti vaikuttavat herkästi erektioon vaikuttaessaan muun muassa lantionseudun verenkiertoon.

Painonlasku siis vaikuttaa seksuaalisuuteen ja seksuaalitoimintoihin, koska se muun muassa parantaa sydämen ja verisuonten terveyttä. Lisäksi lihavilla miehillä mieshormoni testosteronin määrä tyypillisesti laskee; tämä hormoni vaikuttaa muun muassa haluamiseen.

Lue miten paino vaikuttaa naisen seksuaalisuuteen:
Latistaako paino naisen seksin?

Linkki: http://www.rakkaudeksi.fi/artikkelit/halu-ja-haluttomuus/seksi-ja-ylipaino