Mieli ratkaisee!

Kalenterisi on ihan täynnä. Sieltä ei kertakaikkisesti löydy aikaa esimerkiksi liikunnalle. (Bullshit!)

Miksi olet niin kiireinen, että itsellesi tärkeimmälle ihmiselle ei riitä aikaa? Etkö pidä itseäsi tärkeänä?

Ajatuksiinsa kannattaa kiinnittää huomiota, sillä mielellä ja ajatuksilla on suuri merkitys toiminnallemme. Emme tee mitään, jolleivät mielemme ja ajatuksemme käske meitä tekemään.

Ravitsemus, liikunta ja paino vaikuttavat mieleen ja mieli puolestaan niihin. Mielen hyvinvoinnilla on tästä syystä erittäin suuri rooli terveyden ja yleisen hyvinvointimme kannalta.